おはようございます！
今日の札幌は
、気温は４℃、最高気温は１０℃予報です。
体感はかなり温かい朝となっています。
昨日の雪が融けて、この気温が続くならまたパークが出来そうですが、そんな美味しい北の街札幌でありません
。
さて・・・
今日から１２月、そして１２月１日は、satochinの禁煙記念日になります。
偶然ですが、この日に愛子様が誕生されたことで、愛子様の成長と共に禁煙期間が続くことになりました。
禁煙してもう何年目か忘れていますが、新聞に愛子様１５歳になられたと書いてありましたから・・・・・
今年で１５年目となるのですね・・・
。
禁煙１年目で心疾患のリスクが半分に、
禁煙５年目で脳疾患のリスクが非喫煙者と同等程度に
禁煙１０年では肺がんのリスクが３０％～５０％減少し、死亡のリスクも半分！
禁煙１５年では冠動脈性疾患・心臓麻痺といったリスクが非禁煙者と同等に！
そして２０年経ってタバコの害から完全に開放されるとか・・・satochinはあと５年ですね(^○^)。
でも・・・
禁煙をしても意外と関係のない病気にかかることもありますから、やはり日々の節制＆摂生が大切だと思います。
それがリタイアしてから出来ていないsatochn、実に困ったものであります・・・
。
昨日は奥さんの突然のリクエストで・・・
辛味噌ラーメンを食べにいってきました