７月の統括。

７月の行動・・・







７月　１日：ひょっこり能登島ロードレース・ハーフ
７月２２日：南条花はす早朝マラソン・10km
７月１６日：白山登山
自転車総走行距離：　264.0km
ランニング走行距離：172.8km












う～ん
やっぱり暑いとジテ通勤が少ないかなぁ～



ランニングももう一息なんだな～