King Spa & Sauna

今日の練習は12マイルお喋りしながら走ったら、あっという間でした。
練習の後、来月末のフルマラソンに備え、自主トレでレイク1周（9マイル）の合計21マイルカロリーも大量消費で一石二鳥
走り終わってから、King Spa & Saunaへ直行
　

King Spaは、韓国式の健康センターみたいな施設で、ここDallasとChicagoにあります。
客層は、韓国系やロシア系（東欧？）が多いかな・・・館内の表記は、英語＆ハングル語。
入館料は25ドル（私たちは、お友だちからゲットした無料チケットで）。
　

お風呂に入ったり、Ｔシャツ短パンでウロウロしたり（オンドルの床）、食べたり＆飲んだり（韓国料理）、映画を見たり、ネットで遊んだり（Free Wi-Fi）、
マッサージしてもらったり（アカスリ、足裏、よもぎ蒸し座浴などなどメニュー豊富←マッサージは別料金）。
過ごし方は、日本の健康センターそのまんま気持ちよさそ～うに爆睡してる人もゴロゴロ
　　

お風呂の種類も豊富


サウナは9種類
Bulgama、Pyramid Room、Oxygen Room、“Hwang-Toe-Ssut-Jjim”Room、Ice Room、Salt Room、Yellow-Soil Crystal Room、
Base Rock Bath Room（岩盤浴）、Fire Sudatorium（汗蒸幕）。
入館料のみで、全てのお風呂もサウナも入り放題
ビックリするくらい汗が出るドーム状の汗蒸幕（麻袋を持って入る）気持ち良い～
　　　
久しぶりのお風呂なんて気持ち良いんだろ～う
色んなサウナに入ったり、うたた寝したり、ゴロゴロしていたら、あっという間に5時間が経っていた
アメリカに住んでいると、お風呂のありがたさが身にしみるぅぅぅ心も身体もポッカポカ。

韓国系らしく漫画のガイドもあり
　　　

Japan's best pitcher will play in Texas

決まりました～
テキサスレンジャーズのダルビッシュ誕生
翌日の新聞にもダルビッシュの記事がJapan's best pitcher will play in Texasうれしいね～。
　　　　

期限ギリギリの4分前まで交渉は続いたらしく・・・関係者のみなさんも、だいぶお疲れの様子
球団社長＆共同経営者のノーラン・ライアン、若いけど超やり手GMのジョン・ダニエルズ、代理人のアーン・テレム、団野村。
　　

Q＆Aも載ってるよ～
　　　　　

通訳ボランティア

お友だちからの依頼で、彼が、通訳ボランティア（日本語英語）することに
向かったのは、お家から1時間ほどのGrapevine High School。
ウィスコンシンにあるMadison Scoutsという有名なバンドのキャンプが、この高校であるらしいのです。
　

そのほとんどは、この高校のバンドメンバーなのですが、
その中に、日本から単身乗り込んで、オーディションを受け、キャンプに参加する日本人がいるとのこと


彼が通訳のお仕事している間、私は校内をウロウロ廊下が広いっ
　　　　

まずは、パートごとの練習
　　

場所を移動して、全体練習
　　　　　　　　
立ちっぱなし＆休憩なしで3時間ぶっ通しの練習が続きます。
教える側も＆教わる側も、手加減なし真剣度がスゴい見ているだけの私にも、キンチョー感がビリビリ伝わってきます。
音が身体全体に響いてくるのです音楽って耳で聞くのではなく、身体で感じるものなんですね

指揮者は、脚立に立っている（素晴らしいバランス感覚だ）


真剣に見ていたらお腹がすいた通訳ボランティアを終えて、近くのSubwayへ。


彼はSpicy Italian＆Chips（footlongs）、私はTurkey Breast（6-inch）


せっかくだから、Grapevineのダウンタウンに寄ってみよう
　　　

通りにあるベンチは、Free WiFi
　

まずは、Historical Society's Museumで、さらっとお勉強


昔の洗濯機だ


道の両側には、小さなお店が並んでいますチョコチョコのぞきながら散策するのに、ちょうどいい大きさ
　　　

オリーブオイル専門店Grapevine Olive Oil Company。
ズラリと並んでいるタンクは、オリーブオイルやバルサミコ酢（パンに付けて試食）。
　　　　

昔、ホテルだった建物


葬儀場(現役）と、馬で引く昔の霊柩車
　

The Blacksmith Shopは、昔の鍛冶屋さんかな
　　
　

本日締め切り

ダルビッシュレンジャーズの交渉も、いよいよ大詰めの様子・・・本日締め切りです
　

ダルビッシュのユニフォーム姿が見れるかな？？？


今週の夜練は50分
暗くなって気温がググっと下がったから、寒かった走っても走っても暖まらないの。
でもね、星がとってもキレイに見えました
練習後、凍えそうになりながら向かった先は、久しぶりのWingstop
　　

彼は珍しく、メキシコのビール


大好きなフレンチフライやっぱり美味しい。


ディップはブルーチーズ。


フレーバーは、Lemon PepperとGarlic Parmesan・・・そして、新しいフレーバーLouisiana Rubにチャレンジ
　　

赤とピンク

お正月のないアメリカでは、クリスマスの次に来るのがバレンタインデー
といっても、日本のバレンタインデーとは、ちと趣が違う・・・テキサスは田舎だからねぇ。
この時期になると、グロッサリストアの一部が、赤とピンクで染まるのだ～～～
中身は同じでも、パッケージを赤とピンクのハートにすれば良いらしい
　　　

普段からあるカード売り場も、一部がバレンタインデー用のカードで染まる
　

ベタなぬいぐるみ一体、誰が誰に贈るんだ
　　

赤とピンクの売り場を眺めたら、何故かスコーンが食べたくなって、「大きなスコーン」のレシピで焼いてみた
材料をフードプロセッサーで回すだけの超お手軽レシピ繰り返し洗って使えるシリコン素材シートに、ドカンとのせて焼きました（ガレージセールでゲット）。
　　

素朴なボソボソ系のスコーンって好きかもぉぉぉ、喉が詰まるから、コーヒー必須冬のおやつだね。