お掃除Ｔシャツ

毎月第2土曜日は、（ホワイトロックレイクの）お掃除の日10マイル練習が終わった後、駆けつけました
多かったのは、ドリンクのカップ（発砲スチロール）、ストロー、（ペットボトルの）キャップ、ライターもいくつか発見
エリアによって、ゴミの種類もかなり違うのね
ゴミ挟みの扱いにも慣れて、ゴミ袋（2つ）がいっぱいになるのはあっという間でした。
　　

2回連続の参加で、Ｔシャツをゲット
Starbucksもスポンサーに入っているので、事務所で飲めるコーヒーはスタバ
他にも、スポンサーから提供される、甘～いマフィンやクッキーがありました
　　

今夜は、お友だちが来て（総勢6人で）お鍋をつつきました。
スープは、骨付き鶏肉でとったコラーゲンたっぷりスープ手作りのつくね＆きりたんぽ。
お土産は、日本から買ってきた美味しいおかず＆日本酒
　　

ロシア系デリで買ってきたイクラは、イクラ丼に

Bridal Shower

お友だちから、結婚式のカードが届きました
内容は日本の結婚式と同じで、いつどこでするとか（日時や場所）、出席の有無を返信するようです。
真っ白なカード＆真っ白なリボンロマンチックで、めちゃめちゃステキ
　
新郎も新婦も家族ぐるみのお付き合いなのです、とっても楽しみ
今まで、映画やテレビの世界だったアメリカの結婚式が現実にますます楽しみ。

アメリカでは、結婚式の1ヶ月前くらいに、ブライダルシャワー（Bridal Shower）というイベントがあるようです。
持っていくプレゼントですが・・・あらかじめ新郎新婦が欲しいものをリストアップしてあるので、ウェブサイトで注文
アメリカらしい合理的なシステムこうすれば、本当に欲しいものをプレゼントできるし、誰かが買ったものはリストから消えていくから、
プレゼントがダブってしまうこともないし、私は大賛成日本でも広まればいいのにね（ひょっとして、もうあったりして？）。

どれどれ、早速、パソコンでリストアップされたものをチェック
キッチン用品、タオル、家電、インテリア用品、寝具などなど、実用的なものが多い模様・・・お値段は、数百ドルから数十ドルまで幅広いから、
高いのを選んでも、安いのを選んでも、いくつか選んでも、何でも良いんだって
リストアップされたお店は、Macy's、Crate&Barrel、Williams-Sonomaの3つでした。

リストの中から、私も気に入ったものを探しました＝新郎新婦だけでなく私も気に入ったものだから、みんなHappyでしょ
選んだのは、私も大好きなインテリアショップCrate&BarrelのTwist Table（向かって1番左のテーブル）。


偶然にも、注文した翌日、お店のあるモール近くへ行く用事があったので、ついでに引き取ることにしました
お店で引き取りすれば、送料（十数ドル）もかからないし、お得だもんね
店頭をプラプラしていたら、おぉぉぉ現物を発見デザインも色も風合いも、想像以上にステキこれに決めて良かった
というか、私も欲しくなっちゃった気に入ってもらえること、間違いなしっ
　

花粉症？

数日前から、彼の鼻水が、1日中、止まらなくなりましたひょっとして花粉症
突然のことに、ジタバタしている・・・自然児（京都の山奥育ち）の自分が花粉症になるなんて、これっぽっちも思っていもいなかった事態に、ボーゼンとする彼
どうやら、平原のひろがるテキサスって、雑草＆芝生＆樹木による花粉症の多いエリアらしいよぉ

症状が表れてすぐ、Krogerでお薬を購入
Claritinは、アメリカでは一般的なアレルギーのお薬で、効き目は1粒24時間
当然のごとく、症状が軽減することはなく・・・

Sproutsでのお買いものついでに買ったのは、LuffeelのNasal Spray（点鼻薬）。
Sproutsらしく、棚にならぶのは自然由来のお薬ばかりこんなときは藁にすがりましょう。
タンポポの綿毛が飛んでいるパッケージコワすぎます。
　

かゆみ＆涙目、くしゃみ＆鼻水、鼻腔内の充血、に効果あり


もう1つは、Allergy Reliefのパッケージに惹かれたAllergiemittel AllerAide（飲み薬）。


原因は・・・草、（低木の）茂み＆花粉、ほこり＆カビ、ペットのフケ？


くしゃみ、目のかゆみ、鼻水、涙目、ぜんそく？鼻腔内の充血、に効果あり

　

Kale

ん～、マズいっと言えば、青汁でお馴染みのケール（Kale）。
こちらでは、ごくごくフツーに食べられる野菜のようで、フツーの顔してグロッサリストアに並んでます
カラードグリーン（Collared Greens）が問題なく食べられたことで、自信を付けた私・・・次はケール（Kale）に挑戦だ


チリチリの元気な葉っぱ＆太い茎
そのままサラダとして生で食べるのはもちろん、煮たり＆蒸したり＆炒めたり、熱を加えると、青臭さがなくなり甘くなるとのこと
細かく刻んでサラダにしてみた・・・好んでは食べないかも
軽く蒸し煮したら、なんてことないフツーの菜っ葉に変身味にはケールの「ケ」の字もないけど、これならイケます

気になる栄養素が、これまたスゴいのなんのって
ビタミンＡ、Ｃ、カルシウム、リン、鉄分、クロロフィル（葉緑素）、食物繊維が抜群に豊富なので、
高血圧、糖尿病、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、便秘、ガン等の生活習慣病の予防や改善に効果的、なんだって。
それだけでなく、含まれるメラトニンで、睡眠促進効果(不眠症改善）や抗酸化作用（老化防止）も期待できるらしい。
要するに・・・美容と健康にとっても良い野菜なので（しかも安い）、積極的に摂取しよ～うってことかな。

ところで、テキサスレンジャーズとダルビッシュの交渉は、大丈夫なの
今シーズンから、レンジャーズのチケットが、ちょっぴり値上げされるらしい
　

その理由の1つに、ダルビッシュとの入札（独占交渉権）に費やしたお金の回収もあるとかないとか（＄51.7 Million＝約40億円）。


現在、アーリントンの球場は改装中であります

Prius v

ここ1ヶ月ほど、チビチビ車探しをしていました・・・Prius vに決定
　

プリウスより、ひと回り大きなPrius v
気になる燃費は、44マイル（city）/40マイル（highway）/42マイル（combined）
引き続き、DRC（Dallas Running Club）のステッカーをペタリ


今までお世話になったBMWよ、さようなら～
BMWって、乗り心地も操作性も素晴らしい車だけど、保障の切れる4年を過ぎると、何故かあっちこっちボロが出てくる
そのたびに、1,000ドル単位のお金がポンポン飛んでゆくぅぅぅ
高値安定のガソリン代・・・環境にもお財布にも、とっても優しいPriusに期待大