イコンのもとに


在宅介護16年が終了後、やっと自分のために生きられる。イコンも描いてます。ブログは書いたり書かなかったり、気分で。

暑かったですね。

2023年04月20日 | 岡山
今日の蒸し暑さにはまいりました。
岡山はまだ25℃くらいでしたが
暑さに慣れてないので
身体がとてもだるかったです。

今日から町内会の班長の仕事が始まりました。
仕事と言っても、配布物を配ったり、班の雑用をしたりで
たいしたことはないのですが、
ご近所のことをよく知らないし、
転入、転居もあるので、
知っている方に教えていただきながら、
何とか20数世帯の配布物を配りました。
しかし、この暑さでくたばりましたよ。
母がショートに行っていてよかったです。
昨日の記事のプーマのランニングジャケットが役立ちましたよ。

初めての班長仕事は夕方までかかり、クタクタになったのて、
16時過ぎに思い切って、
無料パフェのクーポンが出た喫茶店に行ってきました。
ゆるゆる自転車で15分もかからないんだけど、
途中、大きな橋から川の様子や中洲が見れて、自転車から景色を楽しめます。

珈琲館という岡山のチェーン店なのですが、
サンマルクといい、岡山発の喫茶店、カフェはおいしいお店が多いんです。
もっと近所なら、度々行ってると思います。

私の行く珈琲館は年配の方々が多くて、
その理由はメニューが昔ながらのもの、
ピザトーストとかナポリタンとかドリアとか、
昔の喫茶店メニューがおいしいんです。
だから、年配の方々の部室?みたいにコーヒーチケット愛用の常連さんがいます。

今日は月に1回の無料パフェの日、
LINE登録してると、クーポンがきます。
その画面



↑目の飛び出たカフェにゃんも私のお気に入りです。

ランチのカルボナーラ風ドリアにミニサラダをつけて食べて、
無料パフェもいただきました。
アイスがおいしいんです。


ゆっくりできるお店の広さで、
料理の雑誌を見たりして、 
簡単だから、作ろうと思います。



明日も暑そうですね。(^^;;
体調気をつけましょう。






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オバアの羽織り

2023年04月19日 | その他
関東は夏のような暑さだったそうですね。
岡山は20℃くらいで薄ら寒く、
母の部屋は時々ストーブをつけて
室温調節しています。

毎年、今頃になったら、
この夏に何を羽織るか?ということで悩みます。
ユニ◯ロのメッシュパーカーとかも持ってはいますが、あれ、真夏は暑いんです。
生地も薄くはなく、身体にピッタリのデザインなので、
私は暑くてたまらないから、
何年も前に買って、着てはいないです。

昨年はコロナや在宅介護もあって
外へ出ない夏でしたが、
今年は電動自転車もあるし、
真夏でも出かけるだろうし、
炎天下の日除けの羽織りをいろいろ考えて探しました。

そして、見つけて大ヒットだったのが、これ。
マラソンランナー用のランニングジャケットなんです。
ブランドは、ピューマ印、
バイエルンのダスラー兄弟の兄の会社です。
ミュンヘンの兄のも、弟の店もとてもよかったです。

日本人のアートディレクターと女性デザイナーのコラボ商品だそうです。


黒い部分がメッシュで、白い生地はすごく薄くて冷たく感じます。
定価が高いだけあって、ユニ◯ロより素晴らしく質がいい。


けれど、この黄色の蛍光色がランナーならばいいけど、
普通に着るには工事現場の服よね。
でも、私みたいなよろよろオバアは
まわりから見たら警戒、要注意人物だから、
しかも自転車に乗るし、
ちょうどいい目立ち具合なんです。

しかも、これ↓見て。
すごく便利な機能だと思って。


裾と襟にスナップボタンがついていて、裾を丸めて止められるんです。
内側に黒いテープがあって、リュックみたいに、このジャケットを背負えるんです。
写真は袖が下がってるけど、袖もうまく一緒に丸めて止めてしまえば、
暑い時には背負うだけでいいんです。
オバア、街をうろつくには便利ちゃう⁉️
袖先も少し手甲みたいになってます。
とにかく涼しい。

この機能は、オバアには目から鱗、
さすが、藤井風くんなんかも手掛ける若いデザイナーだよ❣️
このジャケットはランナーのためのデザインだけど、
こんな素材や機能は高齢者にも非常に便利ですね。

しかも、マスクつきで、これも走る人のためのマスクだから、
何と布でも涼しい、息ができる‼️
輪っかになってるから首にかけたらいい、便利。
襟裏にマジックテープのポケットがあって、マスク入れらしいけど、
保冷剤を入れられるんです。


MとLサイズあって、定価は14000円だけど、
フリマで2千円台で出ています。
外作業とか、活動する方には、私のおすすめです。
屋内はおしゃれな羽織りをお召しください。



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ケチケチ生活

2023年04月18日 | その他
玉子が相変わらず高いのは変わらないですね。
税込で300円以上です。

私は子どもの頃、玉子アレルギーが少し出たので、
毎日食べる必要はないかな?と考えていたのですが、
ほうれん草や小松菜と玉子の組み合わせは、
眼には最強なんだそうです。

それに、高齢者は必ず毎日、玉子を食べるようにと病院でも言われますね。
住む地域で、肉や魚がなくても
玉子ならあるから、
たんぱく質をとりやすいのですね。
それなのに、この高値。
けれど、
外食では、高い金額を払うくせに、
300円ちょっとをケチるわけですから、
もう考え方を変えないといけない時期にきたんですね。

ただ、私みたいなオバアなら
なんとかなるけれど、
核家族世帯で子沢山の家庭には
本当に値上げは大打撃です。
お母さんだけでなく、
家族でタックル組んで、
食品の買い物をするべきだと
私は思いますよ。
安いものを求めて買いに行く、
全然、恥ずかしいことなんかじゃありません。
子どもたちや家族のためですからネ❣️

オバアの私も、外食は好きなものを食べますが、
家での食事はケチってます。
もちろん、2割引、4割引、半額は当たり前です。
ワゴン狙い、訳あり狙いも当たり前です。
浮いた分は絵具になったり、筆になったり、地域猫たちのごはんになりますから、
安いものをできる限りで買ってます。
この数日の割引まとめ買いで、販売価格より3000円近く安く買えた。
年末など、4万くらい安く買ってました。
これは、すごいよ。

在宅介護中ですから、
母が家にいる時は、オムツやお腹が空いてない時間帯で
尚且つ、スーパーの特番日で、しかも割引がある時間帯を狙い、
これはベテラン主婦ですから、
カンでわかったりするんですね。

新年度来ましたから、しかも値上がりましたから、
そろそろ、パッケージ変更の時期で、
私の行きつけ?のスーパーは
ドレッシングやお茶、麺類を4割引、半額でワゴンに出すんですね。
度々、チェックしてましたら、ありました。



フレーバーティーの期限は来年です。フレーバーティーはアイスにするとおいしいです。
コーヒーは今年の11月、毎日飲むのですぐになくなります。

このコーヒー、すでに新しいパッケージで、しかも1袋少なくなっていて、同じ値段で棚に置いてありました。
ここのコーヒーは、おいしいんです。
ドリップパックは昔はモンカフェぐらいしかなく、
学校のバザーで買うか、お歳暮でいただくか、引出物くらいでしたが、
アウトドアブームで一気に各コーヒー会社が販売して
気軽に選べて買えるようになって、よかったと思います。

京都の小川珈琲本店、イノダコーヒ 本店は、いまだに昭和の雰囲気があって、大好きです。

ケチケチ生活、
自分の生活はケチり続けます。
オバアはがんばりますよ‼️




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認知症初期

2023年04月17日 | イコン
かなり前の、
2012年、NHKスペシャルで
ギリシャ彫刻は今見るような真っ白ではなくて、
実はド派手な極彩色だった、という特集をやっていたのです。
堺雅人がナビだったと思います。
その本です。




物を着色したり、
染めたりする絵具、顔料は
大昔は貴重だったから、
ここぞという物に惜しみなく使っていたわけです。
派手派手に絵具を使えることは、そのコミュニティの長の
威厳と権利の象徴であったから、
スパイスと同じで、
絵具、顔料を掠奪しに行く戦争までありました。

ギリシャの神殿にあった彫像の数々は
日光東照宮のように煌びやかな極彩色だったけど、
今のような堅牢な展色材なんかないから、すぐ剥がれた。
しかもツルッツルに剥がれた。
それが、私たちが現在知る真っ白なギリシャ彫刻、彫像だというんです。
番組では当時のCGを使って、彫像がどんな色彩だったのか、再現していました。

ヴィクトリア女王は真っ白なギリシャ彫像から、
自分の結婚式の白いドレスを作らせたとか。
眩しい光に輝く白く美しい彫像に、永遠の処女性を見たのでしょうね。
ところが、真っ白な大理石の彫像は、実は最初は極彩色だったんです。
そんなNHKスペシャルを観ました。

この番組がある絵の教室内で話題となり、生徒たちで話していたんです。
先生である画家は番組を見てなかったらしく、
生徒たちがギリシャ彫像は極彩色で作られたと話したのですが、
そんなことはない、
初めから白い大理石だ、と言います。
生徒たちは、違う、NHKスペシャルで観たんだから、
NHKが嘘を放送するはずがない、
最初は極彩色だったそうですよ、と話しても
画家は、いや違う、白かったんだ、と言い張るんです。

私は、この画家の絵の材料や指導に
それまでも、ずっと疑問を持っていたので、
これはおかしい?と確信した出来事でした。

この時期に、やはり、同じような事がありました。
この画家の夫が陶芸家で、
ある詩人のモニュメントを作ったのですが、
私はその詩人が中学生の時に好きで、随筆なども読んでいました。
その随筆の中に、
詩は農作業の傍、作業をしながら考えて作ることができるから、詩を作り始めた
と書いてありました。
その話を画家にしたら、そんなことないわよ、と言うんです。
私が、私の考えではなく、随筆に書いてあったんです、と言っても、
そんなことはない、と言い張るんです。
 
普通なら、事実を言われたなら、そうなんだと受容しますが、
いや、違う、と全く認めようとはしません。
年寄りの頑固さとは全く違う、異様さしか感じないです。

母が洗礼を受けて、
徳島の神父から洗礼名をもらった時も
そんなはずはない、あなたのお母さんがそんな洗礼名をもらうはずはない、と言い張ります。
いや、徳島の神父からいただいた名前だと言っても聞かない。
挙げ句の果てに、全く別人のイコンを描いてきて、母に押しつけました。
もう、これはおかしいので、
母の認知症の精神科医に話したら、
おそらく認知症が始まっているのだろう、
まだ初期だろうから、薬で進行を遅らせることはできる、
家族がその人を専門医に連れて行って検査したらいいのに、と言われました。

この、明らかに事実があるのに、
いや、違うと言い張る高齢者、
この画家の他に、別の画家も同様のことがあったので、
私はトラブルはごめんだから、
どちらの教室もさっさと辞めました。

病気とはいえ、事実を認めないのは、指導される生徒も困るし
認知症初期では絵の教室は成り立たないのが当たり前ですから。
あの状態で治療を受けてなければ、かなり症状は進んでいると思います。

こんな状態になっているけど、
辞められなくて困ってる、とか
つきあいを断つわけにもいかないし、とか
同じようなことが、たくさんあると思います。
家族のサポートがあればいいのですが、
私は画家の長女に知らせたけれど、
全く返事もなく、
ああ、こんな家族なら無理だなと思いました。
変な年寄りだ、で社会から消えていくのも、
家族がどうサポートするか、ですね。

私が教室を辞めてからは、他の生徒が画家の言動にパニックになり連絡してきました。
私は関係者に連絡して、後は知りません。
両親の同時介護がありましたから、他人様の高齢者の世話をするほど、暇ではなかったからです。
家族が介入しないと、大変なことになります。
他人では、どうしようもない。





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自分の食べもの

2023年04月17日 | 在宅介護
今朝のあさイチで腸内細菌の話をしていました。

人の性格を左右するセロトニンのほとんどは
腸内で作られて脳に流れていくそうです。
脳で作られるセロトニンは少しなんです。

私が見てきた、
性格が荒れて、おさまりのない、老人性うつ病の
人への攻撃が激しかった高齢者たちは、
確かに、ろくな食事をしていませんでしたね。
それどころか、娘や孫にも
ダイエットするように話していました。
セロトニン不足の一家が代々続いていくわけです。
食べものが原因だと気づいた時には手遅れです。
まわりに嫌われていますから。
社会からはみ出してしまってる。

料理のできない人は、
市販の惣菜に野菜やたんぱく質を足したらいいんです。
必ず、海藻入りのサラダを買うとか、
ラーメンにキャベツをちぎって煮て、焼魚も食べるとか。
私も子育て完全終了ですから、完璧な料理はしなくなりました。

今朝は市販のカツサンド、バナナ豆乳を作って飲んで、
ランチは市販のナムルにデジ焼肉をつけました。
おいしかったです❣️
食べるものを考えると、、、
何と何があるから、何を買って、とか考えるのは、
脳にもいいそうですよ。

自分の食べるものは、
家族まかせにしないで考えてください。






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花時計