うきうきヘルシークッキングに参加。

今日は第5回、「ハロウィーン」料理。

①　パン

②　鶏肉のオレンジソース煮

③　温野菜サラダ

④　パプリカのスープ

⑤　カボチャ茶巾　ハロウィーン風

管理栄養士の皆さん指導で旨く出来ました。感謝

美味しかったです(^o^)

 

新光風台グランドでグランド・ゴルフ親睦大会の表彰がありました。

冷え込んだ朝だったが、穏やかに晴れた今日

先日(「22日）の親睦大会の表彰で

妻が女性で優勝、私は二位。

まぁ～歳の割にはよく頑張りました。