東大式エゴグラム（TEG Ver.2）
朝5時起床。今日は火曜日。晴れ。
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
今日のリワークは"交流分析"と"ヨガ"でした。
"交流分析"では東大式エゴグラム（TEG Ver.2）を実施しグループでディスカッションしました。
東大式エゴグラムについては下記URLのサイトを参照してください。
前回（2018/03/27）に実施した時は、CP=16、NP=20、A=10、FC=12、AC=12でした。
今回はCP=14、NP=20、A=14、FC=16、AC=6で、NP優位型は変わらずでしたが、AとFCが上がり、ACが下がっていて
Meの描いた理想形に変化してきました。
とてもうれしいかったです。今後は、Aをさらに上げるべく頑張りたいと思います。
午後の"ヨガ"は半分意識がなかったです。。。カカ。。。
読書は以下の本を読了（祝）。久しぶりに仕事関係の本を読みました。楽しかったよ。
次は以下の本を読む予定です。とっても楽しみ。
明日のリワークは"認知行動療法"と"作業療法（コラージュ）"です。頑張りまーす。
22時になったら寝る。
