幼少期のヒーロー ～超人～
朝5時起床。今日は木曜日。晴れ。
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
今日のリワークは"アサーション"と"キャリア"でした。
"アサーションは"は上長に自分の悪化した体調を報告する際の会話のやり取り。
やっぱりノンバーバルな表現が効果的であることと、事実や証拠を突き付けて根拠を示し、自分の描写を伝えることが大切だと痛感した。
とにかく切迫した状況で相手に無理やりでも聞いてもらうためには、アサーションにこだわりすぎてもいけないんだなと学べてよかった。
"キャリア"は3歳～6歳に思い描いて憧れていたヒーローから自己分析を行う作業をした。
どうも3歳～6歳は自分の気質が確立する年齢ということで、その時に受けたヒーロー像が現在の自分にも影響しているとのこと。
分析の結果、Meのヒーローは仮面ライダーで、"変身して人間を超える能力を発揮し、しかも優しくて誠実で正義の味方"が
ロールモデル(自分のなりたい自分)であることが分かった。
結論として、「私は超人的な人物になりたい」という分析結果になった。
丁度、前回の担当リワークスタッフ（臨床心理士）の面談で「ナカナカピエロさんは超人になりたいのではないですか？」と謎の呪文を掛けられたため、
事前に見事に言い当てられたことになる。ちょっとうまく出来すぎているなと思った。
まあ、なんだかんだやって、今日のリワークは疲れたよ。
明日のリワークは、"ストレスマネジメント"と"グループディスカッション"です。頑張りまーす。
来週は一週間、お盆休みです。
今日から以下の本を読書しました。
・ゼロから作るDeep Learning ❷ ―自然言語処理編 斎藤 康毅（P.68/398読了）
22時になったら寝る。
