ナカナカピエロ おきらくごくらく

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

火曜のリワークは癒しの日

2018-08-21 21:07:52 | 日記
火曜のリワークは癒しの日
 
朝5時起床。今日は火曜日。晴れ。
 
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
 
今日のリワークは"交流分析"と"ヨガ"でした。
 
"交流分析"は"やり取り分析"についてDVD視聴による学習後、自己分析をしました。
 
"交流分析"での自己分析から休職原因は既に判明しているため、まあそれを改めて確認することができてよかったと思います。
 
昼休み時間、会社の人事部からのメールを見て再び怒りが再発しました。
 
よって午後の"ヨガ"は雑念が多くて集中できませんでした。
 
家に帰って、人事部へ9月早々に面談希望の旨を返信。
 
一体、俺はどうなるんだろうって感じです。まあなるようになるさ。ね。
 
今日は以下の書籍を読書。
 
明日のリワークは"認知行動療法"と"作業療法"(何をやるかは不明)です。頑張りまーす。
 
22時になったら寝る。
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月20日(月)のつぶやき

2018-08-21 03:59:03 | 日記
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする