疲労困憊
朝5時起床。今日は木曜日。晴れ。
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
今日は会社の療養コーディネーター面談のためリワークは公休を取りました。
お昼までリワークの諸々の資料作成を行っていました。
お昼ご飯は姉宅で姉貴と一緒に採り、何故、仕事に関して姉弟で完璧主義者なのかを話し合いました。
姉貴曰く、我々は両親から時間と約束を守ることにおいて厳しくしつけられたとのこと。
確かに思い当たる節はあるなあっと思ったのでナラティブの資料に入れたいと思います。
そして16時～会社へ行き、健康管理センタで療養コーディネーターと面談を実施しました。
話している間に非常に虚しくなり、やり場のない気持ちに非常に疲労困憊しました。
私が深く横たわりたいソファの背もたれが死の淵に見えました。
そのまま死の淵に吸い込まれるようにこの世からおさらばしたい気持ちにかられました。
鬱症状です。
やはりこの病からは逃れられないのではないか、死神のように憑りついて離れない悪魔の私がいるのです。
一晩寝て、この悪魔が通り過ぎるのを願うのみです。
明日のリワークは"ストレスマネジメント"と"グループディスカッション"です。
"グループディスカッション"は明日は総合司会を務めなければなりません。
とにかく心はともかく身体を休めたい。
22時になったら寝る。
