アクティブレスト

体バキバキの朝Runからの

自転車漕ぎまくりの仕事

 

アクティブレストになったかしら

 

週末がイベントづくしなので

夜まで仕事頑張りました

 

そういえば、出張先で

梅ちゃん（地下）に会ったんだった

 

クリスマスツリー - DAIRY

6年ぶりくらいか

 

筋肉痛はだいぶほぐされたけど

胃腸がお疲れな1日でした

それもトレーニングの一貫なんだろうね

もっと長い距離を走る人たちにとっては

 

26 Days to Shonan International Marathon 

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