陸上部

朝Run『日経ランナーズサロン』を聞きながら

冬がきた！

北風が冷たかった～

フットカバー着用してみた👞

 

バタバタと仕事をして

夕方に駅伝参加者を陸上部の先生が

練習を見てくれるというので

参加した長女の引率で小学校へ

 

本番と同じ距離を想定して

1周220ｍコースを5周を2セット走りました

 

速い子たちは体幹がしっかりしてるね

自分もしっかりやらないとと思わされました

 

長女はフォームはキレイだけど

筋力がまだまだね…

練習積み重ねていけばどんどん速くなりそう

 

陸上部の活動ではなかったものの

陸上団体が練習してるのを見るの自体めずらしいので

とても勉強になりました

いいなぁ一緒に走っていいなら走ったのに

 

真冬用のダウンジャケットを重ね着していったのに

見るのが寒すぎたというのもあるが

 

「食事も睡眠も含めて

　生活全部がとトレーニングです」

という先生の言葉が

きっと一番、自分に響いていたと思うので

日々少しずつでも積み重ねていけるように

生活していこう

 

それにしても濃いキービジュアルやな 笑#SASUKE2024 #クリスマスはSASUKE pic.twitter.com/SyheUq7LwM

— 乾 雅人 (@inuimasato) November 19, 2024

 

12 Days to Shonan International Marathon 

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