木枯らし1号

朝Run

サブ3やるまでラジオを聴きながら

 

寒波襲来

木枯らし1号でした

 

風が強くて、めちゃ寒かった

長袖に変えたけど

手袋もほしいくらいだったね

 

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インテルがアーセナルとの無敗対決を制す💪
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ハンドで得たPKをハカン・チャルハノールが落ち着いてゴール⚽
シュート21本を放たれるもこの1点を守り切りホームで勝ち点3を獲得🔥#UEFAチャンピオンズリーグ 2024-25 Matchday4
🇮🇹インテルvs🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿アーセナルhttps://t.co/oJTdqUNBoA pic.twitter.com/pkDbWjO51c

— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) November 6, 2024

 

ひさしぶりに燃焼系ヨガをやったら

汗だく＆筋肉痛に

 

風が強かったのでキレイな夕焼けでした

 

仕事がたまる一方だ

焦らず、走行時間と仕事時間を

増やす方法を考えよう

 

26 Days to Shonan International Marathon 

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