腰痛に喘いでいます、一昨日から😓
年末年始も実家の片付けがあり、その間に年賀状作成、来週〆切の仕事のラフ案を仕上げ、一昨日の土曜夕方、いつぶりだろう？ってくらい久しぶりにホッとしたら、入れ替わるように腰が…
イテテテーッ😫
これが噂の本格的腰痛⁉️
10年以上前に首を痛め、5年間も右側が向けず、治ったら肩に移行して、2年間も右腕が上がらず、鍼灸の先生から言われたのが…
「本当に傷めてるのは腰の左側。それを庇って右の首肩が不具合になってる」
その時点では腰痛経験が一度もなかったので、え〜っ👀（驚）でありました。
が、ここ数年は年がら年中、腰がダル重く、いよいよ真打登場的に腰が痛くなる予感はしていた。まさに腰の左側が痛い。
緊急事態宣言も出たことだし、この際、連休中は家で自堕落に…と思っても、自堕落してても辛いんスね、腰痛って。
座ってるより歩いたほうが楽な気がして、ヨロヨロと犬の散歩（💩を拾う体勢が😭）。その後、スーパーで買い物したら日暮れて現在に至る（トップ画像。カフェ、ガラ空きです）。あぁ連休が終わる。
亡母が腰痛もちで、初ギックリ腰は30代だったと生前よく言ってたっけ。ギックリ腰じゃなくても、こんなに痛いなんて、経験して初めてわかりました。
母をもっと労わるべきだった。今更ながら、お母さん、ごめんなさい🙏
