今日はトラック練習にしました 予定は10000m４３分台 でもやっぱり走り始めたら気持ちが切れます 4000m位でダウンです で このままじゃあ進歩がないから 5000mを3000mまで５分ペース 以降４分３０秒ペースとの予定で再度挑戦 なんとかできました １本目 ２７分後半 ２本目 ２３分４３秒 詳細は後日
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- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
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