12/26(水) 体育館 ２０周 (^^;)

今週は，土曜日から体育館が休みになるので，平日に２回走っておこうと思い，水曜日夜に行きました。
開始時刻が遅かったのもありますが，アップで１５～２５周走り，１５周くらいをキロ４分２０秒くらいで走る予定でした。
ところがところが・・・・，
アップ２０周走り，ストレッチをして，走り出したら半周もしないうちに左太もも裏に違和感が発生し，無理せずに止めました。
まぁ，気分も乗らなかったので，ペースを落として走ることもせず，ストレッチをして終わりました。これで琴支の最後にするようなことだけはしたくないので，金曜日もう一度走ります。