1/30（水）体育館４０周 (-_-)

またまた大好きな相棒をみずに，と思ったのですが，今日は相棒がなかったので，安心して体育館へ行きました。
アップを含めて５０周，後半は４’２０”位で通して２１’４０”位で行こうと思っていました。

5'50" 4'50" 4'29" 4'31" 4'26" (24'09")
5'19" 5'16" 5'19"
ここで切れてしまいました。その後５周しようと思って走り出したら，右ひざが痛くなったので，５０ｍも走らないうちにやめました。

またまたうまく走れませんが，焦ってはいません。練習内容を迷ってしまったところに原因があるのかも