体育館28周 7km 25.1.7

1/7仕事終わりに体育館へ行って走りました

前回あまり走れなかったので、ペースを抑えて40周　10kmの予定でした

体育館は一周250mと表示されていますが、自分の感覚ではもう少し長いような感じで、抑えようとしてもラップが良くなさすぎるので、つい頑張ってしまうようです

この日も6分を超えたところで気持ちが切れてしまい、結局7kmほどでやめてしまいました

アップ

人工股関節置換手術から1年6か月経過