アマニ油かけサラダとカリカリまだある？でキリン一番搾り！今日は…♪

我家GW2日目の昨日はほぼ大雨の一日でした！

５/１～２日と母達とランチしてホテル泊を想定していたものの、
予報通りの雨で良かったと思うことに…

体調も回復したので、夜は恐る恐るビールを飲んでみました🍻

さつま芋の甘露煮、唐揚げ２種（ピリ辛ケチャップ味＆南蛮漬け）、
アボカドのコブサラダ風と野菜サラダにはアマニ油をかけて♪

テレビCMでタレントさん達が美味しい！（👈当たり前）と口々に言っている
キリン一番搾りでいただきま～す🍻

昨晩はいつもより甘～く感じ、美味しく飲めました♪


最近食卓に取り入れているα-リノレン酸（オメガ３）アマニ油
小さじ１杯で一日分が摂取でき、生が一番とのことで食べる直前にサラダにかけることが多いです

友人EMさんの同級生がアマニ油と同等効果!?が期待できるえごま油を３か月弱摂ったところ、
コレステロールと尿酸値が下がったというので少し続けてみたいと思っています

EMさんはご主人の影響で今ではすっかり自然派志向
先日、ちょっとしたスナック菓子と贈り物をいただきました


健康に注意しながらも…
おうち二次会は魚肉ソーセージと竹輪の磯辺揚げを作って、

米焼酎の炭酸割を飲みながらNHKなどテレビをゆっくり見ました📺


高島屋さんの北海道フェアで貰った札幌スープカリーせんべいカリカリまだある？も食べました
一般的なカレー味というよりパッケージ裏面に書かれてあるように、
ガラムマサラが効いたエスニック風で結構辛めのおせんべい、ポリポリ食べてしまいました
なので…カリカリもうないです(*^^*)


今日はまだ雲が多いですが、お天気回復もよう🌥
近場にちょっとお出かけして、心身リフレッシュしてまいります♪