美味しそうなラーメンを完食しているのを拝見したら無性に食べたくなって、
昨日のお昼は久しぶりに即席ラーメン作って食べました
これがラーメンという感じでしょうか(・・?
マルちゃん正麺醤油味の袋めんをほぼ汁なしで🍜
いま、塩分注意でパッケージ裏面の食塩相当量が気になっています
一食分5.6ｇとは驚きですが、麺が1.9ｇ、スープが3.7ｇもあるとは更に
今まで麺は残しても大好きなスープは残そうと思ってもつい飲み干していたので
断腸の思いで（←大げさ^^）先に流してしまったので見栄え悪いですが…
美味しく塩分カットできました✨
でも次からは、最後にスープを残す努力をしたいと思います
晩ご飯にれんこんと竹輪の金平を作りました
人参、隠元も一緒にソテー♪
いま圧力鍋がないので、リード プチ圧力調理バッグを使って肉じゃがも🐷
↑は過去記事（キャベツとツナのカレー煮）ですが、調味料と定番食材を入れてレンチン10分
我が家は代々!?豚肉ですが、じゃが芋ホクホクで美味しく出来ました
昨日の晩ご飯です
サラダにのせた鶏ハムはこれで最後になりました🐓
いま夫は塩分制限と刺激物もNGなので、
物足らない私は、ラーメンにも金平にも唐辛子をふんだんにかけて食べましたが🌶
私がよく買うパン、うどん、ハム類、練り物などは知ってはいましたが塩分の宝庫❕
鶏胸肉で作る鶏ハムは美味しくてヘルシーなので、また作ってストックしておきます❣
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