ブランチの前後に…

昨日のブランチです 正式にはランチでイイみたいですが^^

12時半くらいから食べて、いつもよりっちょっと多かったかな、お腹一杯♪
と、ブランチ後は胃もたれで気持ち悪く動けなくなりゴロゴロする羽目に💦
このところ調子良かったのに、食べた後のこの症状は…やはり逆流性食道炎の可能性？

ブランチ前は、夫婦でかかりつけの歯科医院の受付の方から📞があり、
先生が病気（病名は伺いました）になり、１週間ほど休診になると❕

回復し診療再開したら連絡くれるとのことでしたが…
土曜日の夫の予約がキャンセルとなりました

４/22に私も顎関節雑音でお世話になったのに、診療費をとられなかった先生です
私の顎関節は平行線（悪化傾向）ですが…早く良くなっていただきたいです！


夜も食べる気が起こらず、ご飯だけ炊いて夫の晩ご飯の支度を簡単に！

レトルトカレー、ナスと隠元のレンチンぽん酢和え、朝の残りのスープ…
作り置き野菜はこういうときも便利ですね、適当にお皿に盛って食べてもらいました

私はフジッコのフルーツセラピーを２/３くらい食べただけで、
具合が悪くても…仕方ない片付けを早々に済ませ、
早めに横になりTVを見ながら休みました


一昨日昨日と寒かったので、胃腸が冷えて消化が追い付かず調子が悪くなったのかも知れません⁉

お天気回復傾向の今日は、まだどんより曇り空ですが、
昨日一日で↑あれだけしか食べてないのでお腹が空いてグーグー(*ﾉωﾉ)
夫の朝食に作ったはんぺんのお吸い物で、
茹でうどん半分を煮込んで恐る恐る食べてみました

今のところ調子よく、残したうどんの半分がどうしても気になっています


ブランチって朝食の「breakfast」と昼食の「lunch」を組み合わせた造語
遅めの朝食ではなく、朝昼兼用の食事としては合ってますが、
時間帯の目安は１１時頃をさすそうなので、
私の first meal today は、ブなしのランチだったようです

実家の母は、休日の遅めに食べる朝兼昼ご飯をあひるご飯と言っていたのは合っていたようです🦆