月曜日はこの日も 回復の日

朝ラン　なし
朝の筋トレ　なし
夕方練習　なし

土日の練習の回復につとめました。

退勤後に
100均
と
島忠
でお買い物。

一番のお目当てのものは買えませんでしたが、
健美の湯セット（？）
と
メガネが曇りにくいマスク
を購入。

帰宅後は
月曜日のルーティン
ヨシケイの食材と
生協さんの宅配分　4箱分
を収納

洗濯もの取り入れ＆たたみ
ながら
アンチヒーローの前半を視聴
（後半が楽しみ）

暗闇風呂

夕ご飯づくり

この日は
やや遅めの
9時ごろいただきます。

ファミマで買った
バスクチーズケーキ
お値段そのまま　47％増量中・・・お得感満載

10時半前には就寝

雨のことが気になり
何度か中途覚醒

今日は火曜日
早目に家を出るか？

それでは
本日も目が覚めたことに感謝して
いってまいります。