月曜日 13年後

３月１１日（月）　
・「回復の日」の朝の筋トレ
　腕立て伏せ　10回　を3セット
　合間に
　プランク　60秒
　体幹左右　30秒ずつ
　バックプランク　60秒
　脚部には刺激をなるべく入れず
　回復に努めました。

　火曜日　夕方　雨予想なんだよなぁ。

・「よいこと1つ」
　出勤途中、横断歩道で
「この人は渡りたいのかな？」
と感知して止まって差し上げました。
そして、どうぞ！と大きくジェスチャー。
その人は、頭を下げて渡って行きました。
こういうのはいいですね。

・「あっ！」忘れてた。
　月曜日には国語のテストを2枚行って
　○つけして、記録して、返却、テスト直し迄させ
「完璧！」
　と思っていたのに
　パソコンの成績管理ソフトに入力するのを忘れてたわ。
　・・・出勤したら朝一でやろう。

改めて
もう
13年になるのですね。

あの日のことは
今でも
ありありと覚えています。

埼玉県も揺れた瞬間のこと
児童を下校させた時のこと
職員室のテレビで見たニュース
同僚を載せて走った退勤時の渋滞
かみさんの誕生日に入ったコンビニに商品がほとんどなくなっていた衝撃
などなど。

被災地から遠く離れた埼玉県の地でも
こんなにもたくさんの影響を受けた
被災地はどんなに大変だっただろうと。

今でも
東北にはダメージから回復できていないところがあると
報道が伝えています。
北陸の皆様も
早く健やかな日々が訪れますように
お祈りいたします。

さて、
火曜日
本日も様々なことが降りかかってきますが、
ぼちぼちと行きましょう。

安全運転で。