ご近所さんに、家の庭で取れたという葡萄を頂きました。
種があって、ちょっと酸っぱいけど、新鮮で、さわやかな味です。
今日は、義母の付き添いで病院へ。
膝の人工関節手術を受けることになりそうです。
ただ、まだ、色々な検査もあるし、手術も混み合っているそうで、
何ヶ月か後になりそうですけどね。
年を取っても、しっかり歩けるって、大切だな。。。って思いつつ、
最近、足がすごくだるくて重い私。。。
フットマッサージャーでもみもみすると、
ちょっとだけ、楽になるような、気がするのだけど、
どんどん足が弱ってるというか、
色々な面で、体力が落ちてるというか、
私も、他人事じゃないかも。。。
アクセス
最近は暑さのせいにして、全然歩かず。
クルージングに行く前は、
いつもしっかりウオーキングしていましたが・・・
お母様 人工関節手術をなさるの？？
年齢が高くなると何かと大変ね。
お大事に。
ご家庭の庭でもこんなにご立派なぶどうがとれるんですね。
シャインマスカットかしら。
百子さん、お義母さまのお付き添いご苦労様です。
人生ってじゅんぐりですね。
私も随分義母のお付き添いをしました。
やがて私もお嫁ちゃんのお世話になるんでしょうね。
あっ、もうなりました。
いつまでも自分の足で歩きたいですね。
補聴器、今自分の難聴度に応じて微調整中です。
自分の耳穴に合わせて作ってあるのですが、それでも実際となると微調整が必要になるようです。
今まで聞こえてなかったことが聞こえるようになるので、慣れるまで時間がかかりそうです。
骨と筋肉を鍛えるというのは 若さを保つ上ではとても大切だそうです
歩くことを中心にして 筋肉をつけるというのが 老後の健康にはかかせないのだそうです
「貯金」も大事だけど 老後は「貯筋」だそうです
私も頑張って 一日に一回は 足の筋トレするようにしています
立ち仕事なので、家に帰ると、足がだるくてだるくて。。。
フットマッサージャーで、ほっと一息、と言う日々です。
母にとっても。、足の痛みは、とても辛いことだと思うので、本人が望めば、手術もいいかなって思っています。
市販のに比べたら酸っぱいですが、心がこもっているので、ありがたく頂きました。
補聴器、自分の耳に慣れるまでは、時間がかかりそうですね、でも、それで快適に過せるようになるのなら、希望を持って調整できますね。
自分の体の一部みたいになるといいですね。
母の足には、けっこう筋肉が付いてて、手術でいい方向に向かうかも。。。と言うことでした。
それを聞いて、ぶよぶよの私の足のことをふと思い、
老後のためにも筋肉付けなくちゃ！って思いました（笑）