食べる投資

 

★「食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術」

 

めまい、手足のしびれなどなど

体調が悪いのは食べ物にも関係あるんじゃないかな？

ということで、

こんな本を読んでみました。

 

「不健康は最も人生のコスパが悪い！」

と言われれば、確かにそうだなぁと思いますもんね。

 

鉄分、ビタミンD、そのほかのミネラル

栄養は、体にも心にも大切だと改めて思いました

 

いろいろ参考になったので

完璧には無理だけど

この本のことを気にしつつ

毎日の食事に生かせればいいなと思います。

 

 

そして

こんな本も読みました

 

 

いやいや、そう簡単にはめまいは消えません(^^;)

と思いつつ

とりあえず読んでみました

 

こちらは、めまいに聞く漢方？というか

天然成分を配合した健康食品のススメでした。

 

去年の今頃に比べれば、

めまいとかは良くなっているのだから

こうして、ちょっとした体調の悪さを気にしすぎるのは

良くないのかも？

なんて思うのですけどね

 

ついつい、健康に関する本を見つけると

気になっちゃいます。

 

 

夜の過ごし方

 

 

昨夜、読み終えたのは

 

★「雷神」道尾秀介

 

 

 

埼玉で小料理店を営む幸人のもとに

 

ある脅迫電話が・・・

 

 

そして

 

幸人は娘と姉と三人で

 

痛ましい過去を封じ込めた

 

新潟の故郷へ行くことになる

 

 

 

驚愕が続くミステリーで

 

夢中になれました。

 

 

私の満足度★★★★☆

 

 

 

仕事を終えて

 

疲れた体をお風呂で癒し

 

ほっと一息ついてから

 

大好きな読書

 

 

 

 

秋の夜長って

 

いいなぁ。。。

 

 

栗きんとんと素敵な本

 

 

 

今日のおやつは

 

「川上屋」の栗きんとん

 

 

毎年この季節が待ち遠しくて

 

楽しみにしています

 

 

一つ食べると

 

ついつい、また手が伸びてしまう

 

心満たされる味です(*^^*)

 

 

そして

 

妹が持ってきてくれたのは

 

「秋月」という梨

 

大きくて瑞々しい♪

 

 

 

 

今日読み終えたのは

 

☆「月の立つ林で」青山美智子

 

 

 

 

中秋の名月に素敵な突きを見上げたばかりだったので

ちょうどいい感じに、物語に入り込めました。

 

 

いろいろな悩みを抱えた５人それぞれが

 

自分の生き方を見つけていくという短編集だけど

 

 

みんなが同じ月を見ているように

 

同じポッドキャストを聞きながら思いをはせつつ

 

どこかで、かすかにつながっている。。。

 

 

※「ポッドキャスト」というのがあるのを初めて知りました(^^;)

 

 

なんだか、優しい気持ちになれる素敵な本でした。

 

秋の夜長におすすめです。

 

 

私の満足度　★★★★★

 

 

彼岸花

 

近くのスーパーの駐車場わきで

彼岸花を発見！

 

え？！

こんなところに？

と、思わず立ち止まってしまいました

 

この季節

実家にいるころは

家の周りに

真っ赤な彼岸花が咲き連なっていて

秋だなぁ。。。なんてしみじみ思ったものです

 

この辺では、あまり見かけることもなかったので

見つけた時の嬉しさったら(*^^*)

 

子供のころから大好きな花でした。

 

 

さて、秋といえば

やっぱり「読書の秋」

 

なぜだか、無性に本が読みたくなるのですよね～

 

 

昨夜、一気読みした本が

★「QJKJQ」佐藤究

江戸川乱歩賞受賞作

 

猟奇殺人鬼一家の長女として育った、１７歳の亜季亜。

一家は秘密を共有しながらひっそりと暮らしていたが、

ある日、兄が惨殺され、母も姿を消し

亜季亜は父と取り残される。

 

何が起こったのか探るうちに

亜季亜は自身の周りに違和感を覚えはじめ

驚愕の事実を知ることになる。

 

 

最初は、こんな恐ろしい物語、最後まで読めるかな？

なんて思ったのだけど

途中から、グイグイ引き込まれて、一気読み。

 

すごい本でした。

 

彼の本は３冊目でしたが

どれも、面白かった！

おすすめです。

 

私の満足度★★★★★

 

 

 

５分で泣けた本

 

新聞広告で気になって買った本

「もうじきたべられるぼく」

 

もうすぐ食べられてしまうことになった牛くんが

最後に、お母さんに会いに行くというお話

 

イラストが可愛いなぁ。。。と思いつつ

何気なく読み始めて

あれよあれよと思うまに

涙がボトボトこぼれ落ちてきました。

 

この絵本の威力がすごいのか

それとも、私の涙腺が弱すぎるのか。。。

 

 

私の満足度　★★★★★

 

 

八月におすすめの本

☆「八月の御所グラウンド」万城目学

 

八月になると、戦争を題材にしたテレビ番組が増える

先日も、つい見てしまったテレビ番組で

 

特攻隊について語られていた。

 

やっぱり、なんとなく心が重くなってしまう。

 

 

 

けれど、今日読み終えた本は

 

ある雑誌で、作家のインタビューを読んで

 

気になってた本で

 

 

作者が、

 

「主人公と同い年の大学生が、

 

戦争に行って死んでしまったという事実を

 

センチメンタルな感情を入れずに登場させたかった」

 

と話していて、

 

 

 

現代の青春小説なのだけど

 

「死者」との優しい出会いがあって

 

なんだか心がぽっと温まるというか

 

その先は。。。？と

 

いろいろ想像できる、素敵な物語になっていました。

 

 

おすすめです。

 

 

 

私の満足度　★★★★☆

 

 

 

 

暦の上では立秋。。。

こんなに暑いのに

 

暦の上では、「立秋」だとか。。。(^^;)

 

 

 

暑い日は

 

そうめん、蕎麦、サンドイッチなどが登場する我が家

 

食欲のない時も、これらなら、なんとか食べることができます。

 

 

 

なので、今日のお昼もサンドイッチ

 

トマト、レタス、卵などを挟んで。。。

 

 

午前中は、シーツを洗ったり

 

ベランダの枯れた花の鉢植えなどを整理したり

 

なんとか動いていたけれど、

 

午後は、体がだるくてだるくて

 

本を読んだり、お昼寝したり。。。

 

 

 

 

 

★「方舟」　夕木春央

 

最後にあっと驚く衝撃が！

 

ということで、期待大で読んでみました。

 

 

 

地下建築「方舟」に閉じ込められた10人

 

あと、１週間でここは水没する

 

脱出するには、誰か一人が犠牲にならなければならない

 

しかし、そんな時、殺人が起こった！

 

 

ならば、その犯人を見つけて「犠牲者」になってもらうしかない

 

犯人以外の全員がそう思ったのだが・・・

 

 

 

さて、何が起こるのか？

 

衝撃的な結末とはどんなものなのか？

 

ドキドキしながら読み進めました

 

 

 

結果

 

なるほど、そうゆうことなのね。。。と

 

うーん・・・

 

少し無理があるような

 

それほど衝撃的でもないような

 

 

というそんな感じでした。

 

 

 

私の満足度★★★☆☆

 

 

 

年をとるににつれ

 

感性が鈍っているのかなぁ

 

と、ふと思ったり。。。

 

 

呪いの人形

★「お梅は呪いたい」　藤崎翔

 

 

新聞で見かけて

面白そうだな。。。と思って読んでみました

 

怖そうだけど

「笑える」ってことだったので。。。

 

 

古民家の解体中に発見された日本人形

その名は「お梅」

 

それは

かつて戦国大名を滅ぼした恐ろしい呪いの人形だった

 

５００年ぶりに復活した　お梅は

早速、人を呪い殺そうとするが

５００年のブランクは長すぎた？！

 

なぜだか、呪えば呪うほど

相手が幸せになってしまう。。。

 

確かに

涙と笑いのオカルトハートフルコメディー

でした(^^;)

 

私の満足度★★★

 

変な家2

 

今日のお昼は蕎麦

 

肌寒い日だったので

一味をきかせて食べると

からだがポカポカ(*^^*)

 

 

最近の休日の過ごし方は

テレビの録画でドラマを見たり

本を読んだり

ぼんやりしたり(^^;)

 

いちごのケーキを食べながら

「変な家2」を読みました

 

 

そして夜になると思う

 

また、今日も、何もしないうちに

１日が終わっちゃったな。。。って

 

 

 

みちづれの猫

 

★「みちづれの猫」椎川恵

「猫」というタイトルについつい手が伸びてしまいました

 

人生の様々な場面で

猫に救われてきた女性たちの物語が七つ

こころがじわ～んとなります

 

猫好きの人にも

そうでない人にも

おすすめです(*^^*)

 

 

急に暑くなってきて

からだがだる～いです

 

でも、ベランダの花たちは

元気いっぱい

 

バラの葉っぱは

つやつやしてるし

 

 

 

葉ボタンは

ぐんぐん伸びてる～(*^^*)