季節性便秘？

本やさんで見つけた健康特集の雑誌に、「季節性便秘」ということばがありました。専門医の知らない病名です！そのような病名がある訳ではありませんが、大体想像はつきました。記事を読んだらその通り。冬は空気の乾燥もあり、むしろ脱水に傾きやすいのです。それで便秘気味になるのです。冬は心がけて水分をとるようにしなくてはなりませんね。