疲れる原因はなに？

大型連休に入ってなんだか体中が疲れているような、疲労感がある。 何が原因なのだろうか？いつものようにｂａｌｌｅｔのレッスンがあったほうが発散出来ているのかもしれません。一日中ぐうたらしてぐうたら程度の家事のみでは、良い眠りが迎えられません。 一日中だらだらと過ごして、適当に眠くなったら昼寝をして、夜は眠くなったら寝るという生活がどうやら早朝覚醒に繋がっているようだ。 夜中4回もトイレに起きた . . . 本文を読む