1カ月ぶりのレッスン

なんとなんと先月9月22日以来でした。 1ヶ月以上も何もしないでレッスンを休んだことは多分初めてかもです。 マットでのストレッチからバーレッスンに入り「オッ。。。これだわ」と言う手応えがありました。身体の芯の部分の普段使わない筋肉が動いたという手応えでした。 「これだわこの動きでしっかりと汗を流せば身体中の調子が戻るかもしれない」と言う手応えがありました。頭の先から足先までしっかりと汗をかき . . . 本文を読む