鍛えると現状維持

近ごろ頓に感じていることがあります。 80歳を迎えるにあたりまして大きな変化に気が付きました。 これは私に特化したことなのでしょうか？私の身体が感じた事なのでしょうか？ 実は今までの人生でこのところの自分の身体は何か違っています。 何故なら日ごろのストレッチやラジオ体操にしても、明らかに今までと違ってきていることが出て来ました。79歳と80歳の違いがこんなにもくっきりと感じられるという事は . . . 本文を読む