期日前投票へ行って参りました。
お天気も良かったので、この際歩こうと思いまして、駅前のジャスコ（イオン）まで久しぶりの歩きです。
家からは少し上り坂になりすぐに下り道になります。駅まではほぼ下り坂です。帰りは従いましてなだらかですが、だらだらと上りの道になります。
どちらかと言うと帰りの上り坂の方が歩きやすいです。不思議な事に、だらだらと下り坂が続くと足には負担が有る様な気がします。
足の付け根やひざなどに負担が有る様な気がしました。久しぶりで随分と弱りました。
期日前投票を済ませて帰路はバスに乗ろうかと思ったのです（新型コロナが始まって以来バスにも載って居ません）
歩数にして片道で3700歩です。往復で7400歩でした。
あまり歩いたという実感が有りませんが、足には来ています。
筋肉痛は何故翌日に来るのでしょうか？今夜これからチコちゃんに叱られましょうか・・・
トータル
元気が出ますよね。我が家はもう何年前だった事でしょう（笑）
私もこのところ休んでばかりでしたが、来週は行きたいと思っております。身体にも脳にも効能がありそうな気がします。出来ることは少なくなりましたが、遣り続けます。コメントありがとうございます。