圏央道は便利です

今日も良いお天気だったので、家でごろごろしていても・・と言う事で繋がりました圏央道を使って筑波山へ行ってきました。

牛久観音の後ろ姿です。

家から1時間半で筑波へ到着できました。車も渋滞なしでスイスイ走れて快適でした。

筑波山のケーブルカーに乗りまして展望台そして女体山へと向かいましたが、2週間前の残雪で、お足もとが非常に悪くてずるずると泥がべたべた、、シューズがどろんどろん大変でしたぁ～。

ところが・・なんですね・・・・仕事のお休みが続くので、少し運動不足にもなるからと出かけたのですが、なんと4千歩程にしかならないのです。これではねぇ・・・・困ったものです。

お話がらりと変わりますが 、身体は自分で動いて熱を作って体中を温めて行く事が一番ですね。どんなに温まる温泉に入っても、病院で電気を掛けて貰っても、マッサージして貰っても、暖かい食べ物を頂いても・・・・その時だけですね。体が温まるのは・・・・

自分で筋肉を作って代謝の良い身体にして適度な運動をして、いつでも直ぐに身体を温める事が出来る身体を作っておくことが必要ですね。健康な人は大体皆様そのようにしておられてますね。sazae3にとってballetのlessonは絶対に必要なものなのだと最近よく分かりました。

何歳まででもやり通します。多少の故障でもlessonやりながら治療が出来てしまいます。適度に動いて直す事が出来るのですね。

 

やまがらが2匹標高800ｍもあるところでペアーでいるところを目撃いたしましたが、望遠レンズがなくて残念でした。