食事メニューは難しい

朝と昼はほぼ毎日決まっていて考えることもないが、

夕食のメニューはバランスをある程度勘案して・・一応考えることにしている。

　　　

スーパー(Coop)へ行く前に一応二日分のメニューを考えてはいくが

これが最近は計画倒れになることが多いのである。

　　　

焼き魚・・・鯖かアジかブリ、みつくろって・・

牛シャブ・・・肉、白菜、シメジ、白ねぎ

寄せ鍋・・・・○、○、・とか予定して一応メモして行く

　　　

ところが、店内であっさりと変えてしまうことが多い。

大体が、当日分はパック入りの巻き寿司とか、パック入りの握り寿司とか、パック入りのお惣菜とか・・・

(揚げ物は買わない)　

明日分はレトルトカレーとかぁ、レトルト牛丼　　

　　　

　　

きょうは友人が大根を持って来てくれたので丁度お買い得のブリカマを買ってきた。

ねんごに生姜までも、上出来・・・

明日はブリ大根だ・・・でも大根といえばブリ大根、これもワンパターンだなあ

身近な花とラヴ

今朝もこの上ないいい天気だ。

朝方の血圧がいつもやや高めだが、薬を飲むと下がってくる。

この調子ならきょうも１日安定して穏やかな予感がする。

　

数少ない庭の花と身の回りをマクロレンズで覗いてみた。

椿、水仙、ミニ胡蝶蘭、供花の部分、そしてラヴ

月命日、早９ヶ月が巡った。