北陸旅行で1kgぐらい体重が増えたので心配したけど
検査結果は筋肉が壊れる数値を除いて少し良くなってた。
しかし、だいぶ体重が落ちた。もう昔のズボンがブカブカ~。
去年の秋はは80kg越えてたのに、今は72kg。
体重減って身軽になった?感じはまったくないんんだけどね。
食事の量を減らして、モヤシやトコロテン食べて、
仕事中は絶対に間食しないと決めたおかげか。
スポーツでカロリー消費できないから、カロリー制限しないとね。
検査結果は筋肉が壊れる数値を除いて少し良くなってた。
しかし、だいぶ体重が落ちた。もう昔のズボンがブカブカ~。
去年の秋はは80kg越えてたのに、今は72kg。
体重減って身軽になった?感じはまったくないんんだけどね。
食事の量を減らして、モヤシやトコロテン食べて、
仕事中は絶対に間食しないと決めたおかげか。
スポーツでカロリー消費できないから、カロリー制限しないとね。
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