長官山・静台 麦汁ランニング 平成２２年１０月３１日（日）

　朝起きると・・・なんて静かな日・・・。
　台風が来るからと、前の職場の方々との焼肉登山会を中止したというのに、最高の天気です。

　まずは起きてパスタを作り、９時頃にブン吉を散歩に連れて行きどうしようか考えます。
　なんか今日は麦汁飲みたい気分ですが、この時間からだと飲んだら車じゃ帰ってこれません。
　しばらく考えると・・・そうです、バスです！
　先日ブン吉とサイクリングしたコース、長沼温泉行きのバスがあります。
　これに乗っていけば、飲めます！

　バス時間を調べ、自宅で麦汁をいただきながら準備します。

　で、先日ヨネックスの軽登山靴を買ったのですが、もうひとつフィット感がなくてメレルの靴を購入しました。
　今日は、これも試してみようと思います。

↓結局またメレルを購入。ヨネックスも軽くて防水性高くてクッションもよかったんですが・・・。


　１１時５分のバスに乗ろうと停留所へ。
　しばらく待っているとバスが来たのですが・・・大谷地行き？？？



　もう一度時刻表を見ると、長沼行きが・・・ありません。
　「あっ！！」ここで気付きました。
　長沼行きのバス停は６００～７００ｍ向こうの別な通りです！
　しまった～！あと４分くらい？・・・きゃー！・・・ダッシュ・・・！

　・・・なんとか時間前にバス停に着きました。



　で、長沼行きのバスにのってまた麦汁をいただきます。
　なんかちょっと照れるので・・・隠しながら飲みました（笑）　



　２５分ほどで自分ひとりしか乗ってないバスが長沼温泉に到着（笑）



　１１時４２分のんびり歩いて出発です。

　遊歩道入り口までちょっと距離があるのでまた麦汁をいただきながら歩きます。



　もうこれで１．５Ｌです。
　酔ってきてちょっと走れないかなあ・・・と思いつつ馬追の名水に到着。

↓いつも人がたくさんの馬追の名水。右側が遊歩道入り口。



　ここで麦汁を飲み干し、ストックなどを準備、１２時７分、遊歩道へスタートです。

　酒飲んでいきなり走ると心臓が停止するような気がするので（笑）、ゆっくり登ります。
　それでも酒気帯びだとかなり心臓バクバク！

　でも・・・この遊歩道は歩きやすくて気持ちいいです！



　紅葉もちょっと残ってました。



　少しずつスピードを上げながら、１２時３７分静台に到着、ちょっと休憩です。

　静台にはＭＴＢの方が４人と歩きの男性が１人。



　自分はスポドリを一口飲んで出発。
　馬追温泉から長官山へ向かいます。

↓馬追温泉。この右側から長官山に入ります。
　

　長官山山頂には１３時１１分到着。
　出発から１時間４分ですが、飲んでるからまあこんなもんでしょう。

↓山頂の展望台。イスとテーブルがあります。


　まずは麦汁をいただきます（笑）
　で、せっかく天気いいのでのんびり景色見て、しばらく休憩することにします。　

↓夕張岳方面


↓北広島・札幌方面


↓馬追山・静台方面と今来た遊歩道


　しばらくすると、女性のトレイルランナーが上がってきました。
　で、こちらをちらっと見て・・・怪しい男がいると思ったのか、休まず速攻下山しました（苦笑）

　すると・・・すぐまた今度はさっきのＭＴＢ軍団が上がってきます。
　・・・すごいなあ！こんなきつい坂道のところをチャリでくるなんて！

　ＭＴＢのみなさん、展望台に上がってきたのでちょっとお話。
　すると・・・なんと焼肉仲間のabe君やまっちゃんの自転車仲間でした。
　今日はabe君も誘ったけど子守で来れないっていわれたそうです。
　で、一人の方が「abeさんは元全日本レベルの選手で、憧れでした」というので驚き。
　abe君、そんなすごい選手だったとは！

↓ＭＴＢのみなさん。あとでabe君に聞いたら北海道で１０本の指に入るようなレベルの方々とか・・・すごい！


　麦汁を飲み干して２５分ほど休んだ１３時４１分、ＭＴＢ軍団にさよならして自分は再スタート。

　そして長官山を下りていくと・・・先ほどの女性ランナーとすれ違います。
　あらら、なんと焼肉会のお仲間のももちゃんでした。



　１１月３日のトレランの大会に備え、練習していたそうです。
　前も３０Ｋｍのレースとか完走してたようですし、着々と実力つけてるようです。
　すごいなあ。
　
　長官山、知ってる人とか会って、なんかローカルでいい感じの山です。

　で、ぴよしろう、ここからは酔っ払いながらもとりあえずトコトコ走って、静台に１４時１８分到着。
　


　4分休憩して一番端の道道夕張長沼線口に。
　酔っ払って走るのも意外に気持ちいいもんですね。
　アルコールランナーズハイ（笑）

　道道夕張長沼線口には１４時５６分到着。
　長官山から１時間１５分かかった計算です。

　ふう～、ちょっと疲れました。

　休憩してるとまたＭＴＢ軍団の方々がやってきました。

↓坂道を駆け下りるＭＴＢの方。


　彼らはここが出発地点だったようです。

　自分は名水のところがスタートなのでもうひとっ走りです。

　名水の北３号口には１５時３１分到着。
　最後はのろのろでした。

　麦汁のみだとよくないので名水でのどを潤します。

↓名水の取水口。冷たくておいしかったです。


　これで飲酒トレーニングは終了です。
　沈みかけの太陽を見ながら歩いて長沼温泉へ。



　ゆっくり湯につかり、フルーツ牛乳を飲んでまたバスで帰りました。



　ＧＰＳトラックです。





↓遊歩道分のグラフ


↓舗装道路の分（帰り）のグラフ。一度戻ったのでちょっと距離長くなってます。


舗装道路が往復３Ｋｍくらい、遊歩道が１８Ｋｍで、合計２１Ｋｍくらいでした。

この作戦で冬もスノーハイクやってみたいですね。
なんといっても帰りを気にせず飲めるのがいいです！
大谷地ターミナルから長沼温泉行きのバスが出てるので、札幌からでもこの作戦は可能かもしれませんね。