今日の食事と健康(2018年11月20日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:08　　体重:64.4kg　体脂肪率:24.6％　BMI:21.92

17:49　　夕食:「とろりチーズのブラウンシチュー」、もやし、「旨だれ牛カルビ丼」、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

18:29　　血圧　最高:96mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。