朝食:食べていません。
昼食:食べていません。
19:12 体重:61.2kg 体脂肪率:22.6% BMI:20.83
20:22 夕食:納豆約40g×1パック、バナナ×1本、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「豚たん塩レモンマリネ」×1パック、「マルタ産本マグロ赤身養殖・解凍、刺身用」158g×1パック、「タマノイ穀物酢」、「いかの甘辛揚げ弁当」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100%グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml
20:40 血圧 最高:112mmHg 最低:79mmHg 脈拍数:71拍/分
以上です。
昼食:食べていません。
19:12 体重:61.2kg 体脂肪率:22.6% BMI:20.83
20:22 夕食:納豆約40g×1パック、バナナ×1本、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「豚たん塩レモンマリネ」×1パック、「マルタ産本マグロ赤身養殖・解凍、刺身用」158g×1パック、「タマノイ穀物酢」、「いかの甘辛揚げ弁当」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100%グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml
20:40 血圧 最高:112mmHg 最低:79mmHg 脈拍数:71拍/分
以上です。