今日の食事と健康(2021年5月17日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:44　　体重:61.0kg　体脂肪率:22.8％　BMI:20.76

18:50　　夕食:納豆約40g×1パック、「助六とそばの盛合せ」×1パック、七味唐辛子、「ほうれん草の胡麻和え(徳用)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:37　　血圧　最高:96mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。