Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2021年5月25日火曜日)

2021-05-25 22:29:33 | 食事と健康
08:52　　体重:61.8kg　体脂肪率:23.5％　BMI:21.04

09:27　　朝食:「冷やし中華」×1パック、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、七味唐辛子、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

11:57　　昼食:「ざる蕎麦」×1パック、七味唐辛子、「ひじき煮」60g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:13　　夕食:納豆約40g×1パック、「アンガスビーフ入りメンチカツ」2個×1パック、「タマノイ穀物酢」、「大根なます」×2/3パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:23　　血圧　最高:110mmHg　最低:73mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。