今日の食事と健康(2021年5月27日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:08　　体重:61.4kg　体脂肪率:23.7％　BMI:20.9

19:19　　夕食:納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「なめらかプリン」×1個、「彩りそうめん」×1パック、七味唐辛子、「台湾産・インド洋バチマグロ解凍刺身用」119g×1パック、「タマノイ穀物酢」、きゅうり×1/2本、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:15　　血圧　最高:92mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:78拍/分

以上です。