今週の保有株式銘柄の状況(2021年10月15日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニーグループ
　平均取得単価:1,249円
　現在値(15日終値):12,890円
　評価損益率:＋932.02％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:273円
　現在値(15日終値):1,150円
　評価損益率:＋321.24％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(15日終値):902円
　評価損益率:－2.48％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(15日終値):1,650円
　評価損益率:－0.42％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(15日終値):3,072円
　評価損益率:＋11.62％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 10/14 20:04):＄62.00
　評価損益率:＋65.90％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 10/14 20:04):＄48.30
　評価損益率:＋66.89％

　以上です。

　

今日の食事と健康(2021年10月15日金曜日)

05:33　　体重:62.9kg　体脂肪率:23.4％　BMI:21.41

05:54　　朝食:バナナ×1本、「にぎり寿司6貫(まぐろたたき)」×1パック、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

12:29　　昼食:納豆約40g×1パック、CGC「ぶどうゼリー」×1個、「お手軽天ぷらそば」×1杯、七味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:42　　夕食:納豆約40g×1パック、「レンジ味噌ラーメン」×1杯、コショー、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、CGC「ライトツナフレーク　カロリー1/3オイル不使用　まぐろ水煮」(缶詰)80g×1缶、「ミツカン穀物酢」、「3種のぬか風味漬」(にんじん×2切、きゅうり×4切、大根×6切)、玉ねぎ入り薩摩揚げ、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約150ml

19:40　　血圧　最高:93mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。