Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2021年10月16日土曜日)

2021-10-16 20:24:02 | 食事と健康
　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:03　　体重:62.9kg　体脂肪率:23.9％　BMI:21.41

18:56　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「原料原産地(北海道)タコ頭解凍刺身用」114g×1パック、「にぎり寿司6貫(まぐろたたき)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:29　　血圧　最高:103mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:69拍/分

以上です。