今日の食事と健康(2021年10月25日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

21:01　　体重:62.9kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.41

21:54　　夕食:「特製手作りロースカツ」1枚(6切れ)入り×1パック、「ゆずなます」、納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(まぐろたたき)」×1パック、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

22:06　　血圧　最高:109mmHg　最低:74mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。