今日の食事と健康(2022年1月6日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:23　　体重:64.2kg　体脂肪率:24.1％　BMI:21.85

19:04　　夕食:納豆約40g×1パック、「ちょい盛天重」×1パック、みかん×3個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:48　　血圧　最高:82mmHg　最低:55mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。