今日の食事と健康(2022年1月18日火曜日)

　　　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　　　昼食:食べていません。

18:28　　体重:64.3kg　体脂肪率:24.4％　BMI:21.89

19:14　　夕食:納豆約40g×1パック、「牛肉コロッケ」×1個、「ミツカン穀物酢」、「漬け込みザンギ」77g×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:29　　血圧　最高:86mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。