今週の保有株式銘柄の状況(2020年9月25日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニー
　平均取得単価:1,249円
　現在値(25日終値):8,100円
　評価損益率:＋548.51％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:546円
　現在値(25日終値):1,635円
　評価損益率:＋199.45％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(25日終値):667円
　評価損益率:－27.89％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(25日終値):1,875円
　評価損益率:＋13.15％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(25日終値):2,412円
　評価損益率:－12.35％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 9/24 20:04):＄34.32
　評価損益率:－8.16％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 9/24 20:04):＄25.28
　評価損益率:－12.64％

　以上です。

今日の食事と健康(2020年9月25日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

11:17　　体重:59.1kg　体脂肪率:20.5％　BMI:20.12

11:40　　昼食:バナナ×1本、「ちょこっと生寿司」×1パック、「ミツカン穀物酢」、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

18:14　　夕食:「サーモンマリネ」×1パック、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、「細巻カッパ(2本)」(海苔巻き)×1パック、「ちょい盛天重」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、ロッテ「爽バニラ」(ラクトアイス)190ml×1個

18:36　　血圧　最高:104mmHg　最低:68mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。

今日の食事と健康(2020年9月24日木曜日)

06:39　　体重:59.3kg　体脂肪率:20.5％　BMI:20.18

07:15　　朝食:バナナ×1本、ハマダコンフェクト「鉄＋コラーゲン」(ウエハース)×1枚、「サーモンマリネ」×1パック、りんご×1/2個、「レンジかき玉にゅうめん(道産小麦めん)」×1杯、一味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

11:37　　昼食:長ねぎ入り納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

14:41　　間食:カップ焼きそば×1/2個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「デルモンテ食塩無添加野菜ジュース」約200ml

18:24　　夕食:「ゆず白菜」(漬物)、「ちょこっと生寿司」×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「ミツカン穀物酢」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

18:40　　血圧　最高:99mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:61拍/分

以上です。

XOMエクソン・モービル(第7回)

　みなさんおはようございます、Ｐ吉セピアです。

　株式を買付けたので、記録しておきたいと思います。

　ティッカーと銘柄名は、XOMエクソン・モービルです。

　日本時間2020年9月23日(水曜日)午後11時23分25秒に、

　指値＄34.99のところ、同じ＄34.99で約定しました。

　手数料は＄1.73でした。

　今回の取引の為替レートは、1米ドル／110.04円です。

　以上です。

今日の食事と健康(2020年9月23日水曜日)

06:41　　体重:60.0kg　体脂肪率:20.9％　BMI:20.42

07:03　　朝食:バナナ×1本、「中国産・太平洋ビンチョウマグロ解凍刺身用」129g×1パック、「北海道米のおにぎり鮭」×1個、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml

11:42　　昼食:長ねぎ入り納豆約40g×1パック、「中国産・太平洋ビンチョウマグロ解凍刺身用」125g×1パック、「ミツカン穀物酢」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

14:40　　間食:「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

19:44　　夕食:「サーモンマリネ」×1パック、「レンジ味噌ラーメン(道産小麦めん)」×1杯、コショー、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:56　　血圧　最高:92mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:66拍/分

以上です。