みなさま おはようございます。
昨日 ダイエット開始より 何日目だっけ?忘れましたが・・・発表!
体脂肪 27!変化

この方法は、健康について本気で取り組もうとする方にはお薦めかもしれない。かれこれ10年前くらいに学んだ。多分だけど 只今もこの学びは存続してると思う。
>>>そのわけ・・・
1.この考えかたを広めた先生が本気の方だったので・・・。儲け主義じゃあないし・・・。某薬メーカーに所属していらっしゃる女医さん。お薬は 肝臓の毒と公言して憚らなかったのには驚いた。
なぜ 病気の人がいるのか?という素朴な疑問から出発して、病院から出てくる患者さん一人ひとりに対して 出口調査をして積み上げていった考え。あと長寿の沖縄の方々の食事調査とかからも考えた。
先生ご自身の生きる姿勢も半端じゃあない。妥協は許さない方なので、私にはちょっと重かった。
2、この方法にて 蘇った?おじいさんをこの目で見た。そのおじいさん糖尿病を患っていた。同室の方が足を切り落としたのを見て、いずれわが身と思ったらしくそこから本気で取り組んだ。
だが、食事を作るのは女性だ。おじいさんは 栄養計算は自分でやるから、食事を作ってほしいと奥さんにお願いしたが・・・途中 奥さんに「目が見えなくなってもいいから やりたくない!」と言われたらしい。
それでも 二人で頑張って取り組んで・・・おじいさん、生まれつきお体は不自由な方だったが、当時「今では、健康器具を使って体操をしてる。」とか 言っていた。ぴんしゃんしてた。
3、先ごろ いや もっと前かな?TVで話題になった方(お亡くなりになった)のダイエット法を実践しあの世への切符を手にしそうになり、医者にもさじを投げられた方・・・家族が一丸となって この方法にて頑張った。
命をとりとめた。(病院食じゃあない食事を 院内ひそかにとる。)
これは 見たわけじゃあないので そうなんでしょう。ってことで・・・
4、おんな小錦と言われた方が、今では バドをやってる。と言ってた。太った体で激しいスポーツやるから、ひざ痛めるんです!って。まずは、体の脂肪を落とすことから始めなくてはならない。らしい。
5、一緒に学んだ奥さんのお舅さん、首の血管がつまっていて薬飲んでいたのだけれど、飲まなくてすむようになった。但し 大好きな甘いものはおあずけ!お姑さんには「90歳まで 生きたらどうするの?」といわれた。らしい。
6、私・・・実験台。何ヶ月間だったかな?忘れた。挑戦して得た体感?感触?ワタシすざまじい量のたんぱく質と 野菜を取る。当然 出るものが山のよう。こんなことを 言うのははばかられるのですが・・・へびがにょろにょろ 穴から出ていらっしゃるって感じですかね?腸ってきっとこんな形してるんだ?って思った。(汚くて すみません。)
このことによって 歯に入っていた黒いすじが消えた。これは娘もそうだった。歯を見ると その人が健康か否かわかるんですって。
学びは 体の細胞は入れ替わるってこと。胃の粘膜は確か3日間で?入れ替わる。骨は2年だったかな?
< メソッド >
一応 こんな感じってのをお伝えします。人間の体は主として蛋白質でできているのでそれを摂取する。(半端なく)エネルギーは 十分体に蓄えているので(それは ワタシ
)その脂肪を燃やすためには 炭水化物をとらなければ自分の体の脂肪を使ってくれる。なんも 無理して走り回ったり、縄跳びしなくってもよい!その時ビタミンが必要なので野菜類をこれまた半端なくとること。
まあ 簡単にいうと そんな感じですかね。でっもう~ ワタシ ラーメン・餃子好きだし、チョコレートすきだし、甘いもの好きだし、これらは 排除。少なくとも 脂肪落とす間はね。
だから 何とるか?ってことになってくると思う。うまいもんたべたいのか?健康な体、手にいれたいのか?だけど ワタシおさんどんの日々だけで 人生終わるの正直いやだし、作ったものに文句いう人いるし・・・あれたべろ!これ食べろ!になると逆効果だと 思うし・・・などなど・・・
それに、何より健康運って(占いから)ある気がするんですよ!
今年 80歳になられる大木神父さまは、ネパールの地にて障害児の為に 頑張っていらっしゃるんですが、こんなこと言ってはいけないのですが、栄養状態は よくないと思います。でも お元気そうなんですよ。睡眠時間だって少なそうだし・・・?”人はぱんのみにて 生きるにあらず”みたいな聖書の言葉ってなかったっけ?
まあ 非凡な方なので ワタシのような 凡人と比べてはいけませんわね。
いずれにしても、何が原因で 病気がやってくるかわからないんで・・・何事もほどほどにて 今日も感謝して行きますわ!
あなたさまも がんばってね!ハート こめこめクラブにて!

障害者自立支援法について調べること!どこいきゃあ いいんだ?

昨日 ダイエット開始より 何日目だっけ?忘れましたが・・・発表!
体脂肪 27!変化


この方法は、健康について本気で取り組もうとする方にはお薦めかもしれない。かれこれ10年前くらいに学んだ。多分だけど 只今もこの学びは存続してると思う。
>>>そのわけ・・・
1.この考えかたを広めた先生が本気の方だったので・・・。儲け主義じゃあないし・・・。某薬メーカーに所属していらっしゃる女医さん。お薬は 肝臓の毒と公言して憚らなかったのには驚いた。

なぜ 病気の人がいるのか?という素朴な疑問から出発して、病院から出てくる患者さん一人ひとりに対して 出口調査をして積み上げていった考え。あと長寿の沖縄の方々の食事調査とかからも考えた。
先生ご自身の生きる姿勢も半端じゃあない。妥協は許さない方なので、私にはちょっと重かった。
2、この方法にて 蘇った?おじいさんをこの目で見た。そのおじいさん糖尿病を患っていた。同室の方が足を切り落としたのを見て、いずれわが身と思ったらしくそこから本気で取り組んだ。
だが、食事を作るのは女性だ。おじいさんは 栄養計算は自分でやるから、食事を作ってほしいと奥さんにお願いしたが・・・途中 奥さんに「目が見えなくなってもいいから やりたくない!」と言われたらしい。
それでも 二人で頑張って取り組んで・・・おじいさん、生まれつきお体は不自由な方だったが、当時「今では、健康器具を使って体操をしてる。」とか 言っていた。ぴんしゃんしてた。
3、先ごろ いや もっと前かな?TVで話題になった方(お亡くなりになった)のダイエット法を実践しあの世への切符を手にしそうになり、医者にもさじを投げられた方・・・家族が一丸となって この方法にて頑張った。

これは 見たわけじゃあないので そうなんでしょう。ってことで・・・
4、おんな小錦と言われた方が、今では バドをやってる。と言ってた。太った体で激しいスポーツやるから、ひざ痛めるんです!って。まずは、体の脂肪を落とすことから始めなくてはならない。らしい。
5、一緒に学んだ奥さんのお舅さん、首の血管がつまっていて薬飲んでいたのだけれど、飲まなくてすむようになった。但し 大好きな甘いものはおあずけ!お姑さんには「90歳まで 生きたらどうするの?」といわれた。らしい。
6、私・・・実験台。何ヶ月間だったかな?忘れた。挑戦して得た体感?感触?ワタシすざまじい量のたんぱく質と 野菜を取る。当然 出るものが山のよう。こんなことを 言うのははばかられるのですが・・・へびがにょろにょろ 穴から出ていらっしゃるって感じですかね?腸ってきっとこんな形してるんだ?って思った。(汚くて すみません。)
このことによって 歯に入っていた黒いすじが消えた。これは娘もそうだった。歯を見ると その人が健康か否かわかるんですって。
学びは 体の細胞は入れ替わるってこと。胃の粘膜は確か3日間で?入れ替わる。骨は2年だったかな?
< メソッド >
一応 こんな感じってのをお伝えします。人間の体は主として蛋白質でできているのでそれを摂取する。(半端なく)エネルギーは 十分体に蓄えているので(それは ワタシ

まあ 簡単にいうと そんな感じですかね。でっもう~ ワタシ ラーメン・餃子好きだし、チョコレートすきだし、甘いもの好きだし、これらは 排除。少なくとも 脂肪落とす間はね。
だから 何とるか?ってことになってくると思う。うまいもんたべたいのか?健康な体、手にいれたいのか?だけど ワタシおさんどんの日々だけで 人生終わるの正直いやだし、作ったものに文句いう人いるし・・・あれたべろ!これ食べろ!になると逆効果だと 思うし・・・などなど・・・
それに、何より健康運って(占いから)ある気がするんですよ!

まあ 非凡な方なので ワタシのような 凡人と比べてはいけませんわね。
いずれにしても、何が原因で 病気がやってくるかわからないんで・・・何事もほどほどにて 今日も感謝して行きますわ!
あなたさまも がんばってね!ハート こめこめクラブにて!



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