絵手紙をかこう！ ＆ ＲＵＮ ( ｌａｓｔ 37 )

みなさま　おはようございます。本日横浜晴れ。
昨日も実は晴れだった。

今日は『　絵手紙　』を習いに出かけます。月一あります。道具は年末の安売りの時に買い求めました。４割引の品物とかあってラッキーでした。

やはり　自分のこころの中に子ども達の教育ということがあって（まあ自分ちの子どもも含めてのお話ですけれど）知育だけではなくてこころを豊かにさせるものなんでもいいから用意したいなと思うわけです。

まずは自分がこころ穏やかになること、こころが和らぐともいう表現になるんでしょうか？そんな時間を持てたらいいんじゃないか？と思うのです。

音　　美　　体

恩師によれば　そういう表現になるそうです。知識を詰め込むだけでは息がつまりそうです。どこかで何か息抜きできることを持っているのといないのとでは人生の豊かさが違ってくると思うのです。

ってことで　しっかりお習いしてきます。では　またね！　

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠　よる　です。　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

　絵手紙描いてきました。一つお気に入りの作品できました。近日中にＵＰしたいです。
　ＲＵＮ．気合いいれて走ろうとしたら　だめ！だめ！状態。今日はＯＦＦにしてもいいくらいだったかもです。
＞２，５キロ地点（　白い橋の信号まで　）　所要時間　２０分。昨日と同じく脛の筋が痛くて走れない。そのまま行くほうがいいのか　休み休み行くほうがいいのかを検討しなくてはいけない。痛みは３キロを過ぎたあたりから太もものあたりに移行していく。

公園まで１キロと考えて、残り７キロ、７周走ろうとしたが５周で断念。帰り道　電車に乗りたい衝動にかられるも、電車賃１３０円がなくてとぼとぼ帰る。長い道のり。

お昼ごはんを食べずに走ったのがいけなかったかな。食べて走ってもお腹いたくなるしな。そのあたりもよ～～く考えて　当日の朝、何を食べるか何をどれくらい飲むかを考える。

ＲＵＮもむちゃしないで　陰陽　陰陽と繋ぐほうが懸命だろう！