プールで リカバリー した

ど～～も。
こんなブログに　いつもようこそ！お越しやす。ありがとっ！！

さっきまで、頭痛でのたうちまわってました～。頭痛は久々で～す。
塩風呂にはいって　かなりよくなりました。その前にマンマミーヤがマッサージしてくれました。

自分が無理をするしない、って言う事もあるとは思うけれど、家庭内のごたごたや、オトコ社会の、仕事仲間とのなんだかんだ、意見や感情のもつれによる、想念（例えば生霊による念みたいなもの）によって、その人間と関係のない家族が倒れていくことは有り得ることだと思う。
（　まあ、組んじゃった（＝結婚）から仕方ないけど・・・”とんずら”するなら今のうちだよな～。）
などなど・・・おそろしくマイナスな思考が浮かんだり消えたりする今日この頃・・・。

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少しばかり歩けるようになった　あやかし＠は、スポーツクラブの　プールのクラスに参加してきた。

おばあさん年齢の方が多い。浮力が体にこんなに優しいとは思わなかったな。腰への負担が少なく動ける。

水中エアロビクスみたいなものと、水中ウォ―キングみたいなものに挑戦した。
それで、すたこらさっさとは行かないけれど、まあ普通っぽく歩けるようになった。（　昼間　）

但し、起きあがるのが結構大変。下手に起きあがると腰に痛みが走る。そろりそろりと動く。

いずれにしても、早いうちに体脂肪を落としていかなくては　自分が大変なので、頑張ろうと思う！