ノーベンバーはノーメンワー。
先日の、血糖値の検査の具合からして、飲酒は控えた方がよろしい。
つまり、「飲めんわ～」。
アールコール・フリーのビールなんてサイダーよりもまずい。
昨年、いや、今年の正月おとそ代りにノンアルコールのフリービールを飲んで、これなら冷やした水道水の方がましだと思った。
来年１月にふたたび検査がある。
それまで、食事制限と甘いもの、飲酒を控える努力しなアカン。
糖尿病歴２０年余、食事療法と運動療法で持ちこたえてきた。
医師は、加齢とともに自身のインシュリンが出にくくなっているので、薬物療法を勧める。
まして、インシュリンの注射なんてまっぴらと、断っている。
一日１５００キロカロリーを、自主的に１３００キロカロリーに落として血糖値を下げる努力をしている。
体重も一キロ落ちた。
しかしやりすぎて栄養失調で、病気になった時の抵抗力や、免疫力の低下が危惧される。
ほどほどにして、効果を上げたいが、一月の結果やいかに？
先日の、血糖値の検査の具合からして、飲酒は控えた方がよろしい。
つまり、「飲めんわ～」。
アールコール・フリーのビールなんてサイダーよりもまずい。
昨年、いや、今年の正月おとそ代りにノンアルコールのフリービールを飲んで、これなら冷やした水道水の方がましだと思った。
来年１月にふたたび検査がある。
それまで、食事制限と甘いもの、飲酒を控える努力しなアカン。
糖尿病歴２０年余、食事療法と運動療法で持ちこたえてきた。
医師は、加齢とともに自身のインシュリンが出にくくなっているので、薬物療法を勧める。
まして、インシュリンの注射なんてまっぴらと、断っている。
一日１５００キロカロリーを、自主的に１３００キロカロリーに落として血糖値を下げる努力をしている。
体重も一キロ落ちた。
しかしやりすぎて栄養失調で、病気になった時の抵抗力や、免疫力の低下が危惧される。
ほどほどにして、効果を上げたいが、一月の結果やいかに？
1300カロリーですか～。インシュリンの注射、毎日でしょう。それで助かっておられる方もいらっしゃるのは確かですが。例の万能ES細胞、インシュリンを作ってくれるように出来るはずですよね。早く実用化になってほしいですね。
好きなビールも「飲めんわー」です。
インシュリンの注射は、何があってもやらないつもりです。終戦直後の食糧事情のように、食べ物のなかった時代の食事で丁度良いのです。
美味しいものを食べて病気になるなら本望と言いたいところですが、
やっぱり 予防できるものはしたいですね
インスリンは始めると止められないそうで、
三度の食事とセットで寿命がある限り続けなければならないそうですね
そんなにならないよう 少々まずくてもビールもどきで
頑張ってくださいね[E:beer]
今までは、たまにだから、少しぐらい飲んでもいいか、と。その「たま」が度び重なって、血糖値の下がるまがなかったのではと思います。
今度は、本気で頑張らないと思って節制しています。
食欲の秋なのに、意志の強さを試されています。