不調な時は

春すぎから調子悪いわぁ～…、というお客様が結構いらっしゃいます。


五月病というものがあるように、三寒四温に始まり5月に差し掛かると

"朝晩の気温差が激しくなったりで自律神経のバランスが崩れやすい"

ことも大きいと思います。


そんな場合はなるべく一人の時間を多くして休養を取ること。
出来れば寝まくるのがベストです。

これでもかというくらい寝ることで結構スッキリするものです。


そんな不調な時期に約束があるからと遊びに行ったりを繰り返してしまうと、更に不調が進む場合もありますので自分の体調を常に感じながら行動してくださいね。

外に出かける事が億劫ではなく、でもスッキリしない…
という場合はアロママッサージを受けられるだけでもスッキリする可能性が高いです。

精油の作用と香りに癒されて、仕事や家事なども進みやすくなる可能性大です。


精油の作用だけでなく、しばらくの間だけでも定期的に受けられる事で身体がほぐれますので
根本からの疲れが取れ、自律神経のバランスも調子を取り戻しやすくなります。

というのも、ストレスや疲労の積み重ねから自律神経はバランスを崩す事が多く、
ボディマッサージ(フェイシャルマッサージでも)によって "凝り固まった身体をほぐす" ことで自律神経のバランスも整いやすくなるからです。


ということで。
本来は生活リズムを毎日整えると解消したり、
自分なりのストレス解消法を行ったりで回復しやすくはなる自律神経系ですが。

不調が回復しにくいなと感じたらマッサージに来られてくださいね。